むずむず脚症候群の症状チェック表

私もむずむず脚症候群の一人です。現在37歳になりますが、30代前半から経験してます。一時期ものすごくひどい症状に襲われ、軽いうつ病になりかけました。眠いのに足がムズムズする!叩いても揉んでも治らない。ふくらはぎに力を入れて気を紛らわしてもなかなか治らない。辛いですよね。。。
話はそれましたが、むずむず脚症候群の症状として以下の症状が一つでもある方は、むずむず脚症候群の可能性が高いので注意が必要です。

 

  • 脚の奥の方に気持ちの悪い感覚がある。むずむずする
  • 安静にしているときに症状がでる
  • 何もしていないのに脚がほてるような感覚がある
  • 何もしていないのに脚がしびれるような感覚がある
  • 寝ている時に勝手に足がぴくぴく動く
  • しばらく座っていると、脚を動かしたくなる
  • 長い時間じっとしていなければならない時に脚を動かしたくなる
  • 眠れない・寝付きが悪い・夜中に何度も起きる
  • イライラややる気がでない

 

一つでも当てはまる方はむずむず脚症候群になっている、または発症する可能性が高いです。

 

「え?なんでイライラややる気がでないというのが、むずむず脚症候群に関係があるの?」
と思った方!原因を知れば納得します。

 

むずむず脚症候群を発症させないために、原因と対処法を知り、事前に防ぎましょう!

 

むずむず脚症候群原因の詳細ページに戻る